Enligt studier är ett bostadsområde med mycket natur kopplat till mindre upplevd ensamhet. Dessutom förekommer det till och med 83 procent mer social aktivitet i grönområden i staden jämfört med den bebyggda miljön.

Generellt sett har forskare upptäckt att människor på många sätt mår bättre när de vistas i natur med mångfald.

Gör ännu samma övning som du gjorde i början av stigen: Känn efter hur du mår i kroppen på skalan 1–10. Känner du dig kanske mer energisk eller är du på bättre humör?

Tips: Ta med dig några tips på vårt naturapotek och ge respons på vår hälsonaturstig via länken (naturaptoeket är för tillfället under uppbyggnad).

Kom snart tillbaka och må bra i naturen.

Källa: Sullivan W.C.Kuo, F. E. & S.F. Depooter (2004) The fruit of urban nature – vital neighbourhood spaces. Environment and Behavior 36: 678-700.

Maas. J. et al. (200)) Social contacts as a possible mechanism behind the relation between green space and health, Health & Place 15 (2) 586-595.