Sök svalka när värmen blir påfrestande

Varma sommardagar kan kännas besvärliga för många. Om den varma perioden fortsätter i flera veckor stannar värmen inte bara utomhus. Även byggnaderna börjar lagra värme, vilket gör att inomhusmiljön inte längre ger tillräcklig lindring. Då söker många sig till svalare platser att vistas på.

I Grankulla erbjuder biblioteket ett bra alternativ. Det håller öppet hela sommaren och ger möjlighet att tillbringa tid i luftkonditionerade lokaler. Den svala bollhallen är stängd 25.6–27.7 och ishallen har sommarstängt fram till den 9.8.

Även hemma kan man lindra värmen med enkla medel. På Klimatinfos webbplats finns tips för ett svalare hem (på finska): Vinkit viileämpään asumiseen (ilmastoinfo.hsy.fi). Med små och lätt genomförbara åtgärder kan alla påverka hur behagligt det känns hemma under varma dagar. Det lönar sig att agera i god tid, eftersom åtgärderna fungerar bäst om de görs i ett tidigt skede.

Värmen påverkar också hälsan och välbefinnandet, särskilt när temperaturen stiger över 25 grader. Det är viktigt att dricka tillräckligt, vila och undvika att vistas ute under dagens varmaste timmar. Långvarig exponering för värme och vätskebrist kan i värsta fall leda till värmeutmattning eller värmeslag.