Stolgymnastik
9.2.2026 kl. 12.30
–
13.15
Stolgymnastik är en skön träningsform som utförs sittande på en stol, idealisk för äldre eller personer med begränsad rörlighet. Den förbättrar styrka, kondition och balans med låg tröskel. Jumpan är enkel att delta i oavsett konditionsnivå.
Jumpan är avgiftsfri och du behöver inte anmäla dig på förhand.
Gruppen samlas måndagar i biblioteket kl. 12.30-13.10.
I gruppen ryms cirka 20 deltagare i ankomstordning.
Ledare: Helena Pirvola-Nykänen
Bild: Freepik
Inträdesavgift
Fritt inträde