Stolgymnastik
2.2.2026 kl. 12.30
–
13.15
Stolgymnastik är en skön träningsform som utförs sittande på en stol, idealisk för äldre eller personer med begränsad rörlighet. Den förbättrar styrka, kondition och balans med låg tröskel. Jumpan är enkel att delta i oavsett konditionsnivå.
Jumpan är avgiftsfri och man behöver inte anmäla sig på förhand.
Vi startar en ny grupp i biblioteket 2.2.2026. Gruppen samlas måndagar kl. 12.30-13.10.
I gruppen ryms ca.20 deltagare i ankomstordning.
Ledare: Helena Pirvola-Nykänen
Bild: Freepik
Inträdesavgift
Fritt inträde
Åldersgräns
Ingen åldersgräns