Osallistu kesäkävelykampanjaan 65+ vuotiaille 1.6.–31.8.
Ota askel kohti hyvää oloa ja kävele kuntasi voittoon!
Lähde mukaan kesäkävelykampanjaan 2026 kasvattamaan kuntoasi ja keräämään suorituksia omalle kunnallesi kuntien väliseen kisaan. Kampanja on Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen ja alueen 10 kunnan yhteinen.
Liiku omalla tavallasi
Voit osallistua:
- itsenäisesti silloin kun sinulle sopii
- ystävän tai puolison kanssa
- yhdessä muiden kanssa ryhmässä
- rollaattorin tai muun liikkumisen apuvälineen kanssa
Seuraa kävelyyn käyttämäsi aika ja merkitse se kävelykorttiin. Voit hakea kävelykortin Kauniaisten kaupungintalolta, uimahallilta, kirjastolta ja Villa Bredasta. Vaihtoehtoisesti voit myös tulostaa sen itse:
Palauta kävelykortti 15.9. mennessä Kauniaisten kaupungintaloon, uimhallille, kirjastoon tai Villa Bredaan niin saat kerättyä kunnallesi suorituksia. Kävelykortin palauttaneiden kesken arvotaan palkintoja viikolla 41. Jos haluat osallistua arvontaan, jätä yhteystietosi lomakkeeseen.
Lähde mukaan!
Säännöllisellä kävelyllä:
- vahvistat lihaksiasi ja tasapainoasi
- tuet sydämesi terveyttä
- virkistät mieltäsi ja parannat untasi
Et tarvitse erityiskuntoa – säänmukainen vaatetus ja oma tahti riittävät.
Lähde mukaan yksin, kaksin tai porukalla – pienikin askel tekee hyvää!
Yhteistyössä: Espoo, Hanko, Inkoo, Karkkila, Kauniainen, Kirkkonummi, Lohja, Raasepori, Siuntio, Vihti sekä Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry, ESLU.