Tuolijumppa
23.2.2026 klo 12.30
–
13.15
Kauniaisten kirjasto, Thurmaninaukio 6
Tuolijumppa on matalan kynnyksen jumppaa joka suoritetaan tuolilla istuen. Sopii erityisesti ikääntyville ja liikuntarajoitteisille. Tuolijumppa lisää voimaa, kuntoa ja tasapainoharjoittelua matalalla kynnyksellä. Jumppaan voi osallistua riippumatta lähtökunnosta.
Jumppa on maksutonta eikä jumppaan tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
Kirjastolla ryhmä kokoontuu maanantaisin klo. 12.30-13.10 ma 11.5. asti. Seuraavina maanantaina ei ole jumppaa: 16.2., 6.4. ja 27.4.
Tilaan mahtuu n. 20 jumppaajaa saapumisjärjestyksessä.
Ohjaaja: Helena Pirvola-Nykänen
Kuva: Freepik
Tapahtuman hinta
Vapaa pääsy