Liikuntaneuvonta Kauniaisissa

Voisiko liikuntaneuvonta olla sinun juttusi?

Maksuton liikuntaneuvontamme tarjoaa sinulle yksilöllistä tukea ja työkaluja hyvinvointisi edistämiseen.  Se soveltuu hyvin myös elämän muutostilanteisiin, jossa liikunta jostain syystä vähenee. Tavoitteenamme on edistää sinun hyvinvointiasi ja saavuttaa pysyvästi terveempi olo.  

Kenelle liikuntaneuvonta on tarkoitettu?

• Sinulle, joka liikut mielestäsi liian vähän ja kaipaat tukea sopivan liikkumisen aloittamiseksi.
• Liikuntaneuvonta on palvelu lapsille, nuorille, aikuisille, perheille, ikäihmisille
• Kauniaislaisille, joilla on kohonnut terveysriski: esim. ylipainoa, korkea verenpaine, kohonnut riski sairastua diabetekseen tai sydän- ja verisuonitauteihin tai joiden liikunta on vähäistä tai yksipuolista

Miten palveluun pääsee?

Voit varata ajan itsellesi soittamalla tai laittamalla meille s-postia. Myös terveyden- ja sosiaalihuollon ammattilainen tai ystäväsi voi suositella sinua ottamaan yhteyttä liikuntaneuvontaamme.